[...] Jak się da, to będę robił polecony przez Ciebie szejk, a w innym wypadku pół porcji carbo z porcją wpc (30g+30g) - będzie dobrze? 2b. Czy jak wezmę to: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAArbs_-opis34226.html w celu wypicia porcji pomiędzy treningami, będzie dobrze? Zaoszczędzę wtedy na Amino X. 3. Mam i stosuję zarówno jedno, jak i drugie. [...]
Witam. Mam pytanie co do suplementow, ktore mam zamiar brac przed moim treningiem kazdego dnia. A wiec czy zestaw PRZED TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Carbo_Multi_Max-opis33308.html#opis http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33648.html#opis [...]
Czy to jest suplement dobry jakościowo? http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Waxy_Maize-opis32156.html A może jednak lepiej któryś z poniższych? http://www.sfd.pl/sklep/UNS_CarbON_REGEN-opis28712.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_CARBONOX-opis26327.html - wiele złego słyszałem o izomaltulozie [...]
Brać coś z dodatkiem tauryny czy czyste mono najlepiej? Tanio masz np beta bolic http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BetaBolic-opis1289.html Warto tego spróbować? :-D TomQ wyżej pisał, że jak stack to nie będzie tanio dlatego pytam
[...] formie kreatyny w stalej suplementacji, ktora pomoze zachowac sile i nieco ochroni miesnie. co do reszty BCAA-OK, ale jeszcze nie na tym etapie. zamiast nitro kup http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Fat_Burner-opis32049.html przyda sie na dalszy etap redukcji;-) podsumowujac: kreatyna OK bcaa i fat burner na pozniej. celuj w porzadna redukcje;-)
http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Torrent-opis3388.html w to bym celował kreatyna aminkwasy potreningówka do tego jakiś mocny pre opcjnalnie boster teścia z DAA
osobiscie postawilbym na solidne pre jak bombschell okolo treningowo kreatyna+ba http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html plus do popijania na treningu http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html i masz komplet;-) [...]
[...] side'ow i tez kontroluje apetyt). Pobudzenie przed treningiem jeszcze zniose, ale w DNT nie. Prosze o opinie czy takie polaczenie ma sens Wybrane spalacze: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Super_Cuts_3-opis502.html http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_REVEX-16-opis28168.html Zmieniony przez - kris4real w dniu 2016-03-05 13:58:55
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Polecam: http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_Standard_WPC_80.eu-opis32785.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_WPC_Protein_Econo-opis33869.html jesli chodzi o smak, to ten bardzo przypadł mi do gustu http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_95-opis28736.html
[...] udało mi się ustalić podaż kalorii, problem w tym ze tutaj wychodzi mi 2200, a powinnam jeść 1800. Wklejam zrzut, miedzy 4 a 5 posiłkiem jest trening. Pracuje na zmiany w sklepie całodobowym. Jest to sklep dosc ruchliwy. Dniowka od 8-20, nastepny dzien Nocka 20-8 a potem dwa dni wolne. Studiuje zaocznie, czasami po nocy jade odrazu na uczelnie [...]